閉経

女性のための更年期障害、パートナーや夫の理解が非常に重要です。

彼は、夫がこの時間の間に多くの変更を、聞いて学び、喜んで手伝ってくれるときにはるかに簡単です。

卵巣ホルモンの分泌は40歳の後に減少し始める。月経が不規則になり、最終的に停止する。

エストロゲンは、例えば、体温、骨形成及び膣粘膜のバランスを調節するなどの多くのプロセスにおいて重要な役割を果たしている。

更年期のほとんど症状の原因であるエストロゲンのレベルを減少させた。

症状

温度を調節するため、エストロゲンの低いレベルにのぼせ

多くの場合、深い睡眠を中断すること、夜間のほてりの発生の原因

気分のむら不眠症

他の原因は、家族の中での変化

パートナー等の仕事、仕事の維持または変更に関する決定、で忙しい、彼らは家を動かす歳である

低いレベルのために膣の乾燥、 -エストロゲン、膣壁が薄くなるの原因となる。

発生する可能性があります性交疼痛(痛みを伴う性交)、膣感染症の増加

-性欲の喪失、多くの場合、すべての年齢の女性に報告を。

その理由は知られていない; 疲労、夫婦の問題やアルコールは間違いなく、この症状の発生に貢献

記憶障害が頻繁に報告され; 理由は不明である。

その他の悪影響の危険性骨粗鬆症 -エストロゲンは骨粗しょう症の予防に重要な役割を果たしている。

時間は、最も一般的に脊椎、腰や関節(手首)で、骨密度の原因の骨折を減少させた。

その他の変更-組織、筋肉、靭帯の弾力性の喪失、乳房の外観を変更する。これらすべての女性を受け入れることが非常に困難である。

更年期の女性を助ける

女性はパートナーのサポートを享受すべきである。

次のステップは、原因の生理的な女性がこの期間中に貫通になり変化し理解することです。

彼らを助けるために他の方法が含まれます。

-発生障害についての議論を奨励。オープンなコミュニケーションは良好な関係への鍵です。

-避妊法の選択について議論。でも、数ヶ月後に無月経排卵しそう、女性は50%。安全のため、避妊の方法は、無月経の1年以内に使用しなければなりません。

妊娠が回避されるべきであるために健康上の理由がある。

胎児の異常のリスクは、年齢とともに増加

-セックスでも痛い、不快である理由を理解する。

男性と女性は後に、以前よりもオルガスムに達する。

あなたは長時間の性交が必要な場合があります。

植物油は、本当の助けとすることができる-これらの中で、オリーブオイルは、高価ではなく、有用であることが判明した。

効率を低下させるための油はコンドームを使用するべきではありません。

それは膣の炎症の原因になりますので、顔クリームやグリースは避けるべきである。

ダイエットバランス、あまりコーヒーは、塩の消費量を下げること、これらすべては、この計画の一部である。運動と十分な休息を避けることが重要である。

何人かの女性は、HRTを開始するか、またはしないという決定での助けが必要です。

利益とリスクを理解することは、女性と男性の両方にとって重要である。

愛との通信は、女性のためのこの困難な移行期間を経て、より容易に通過することが非常に重要である。